英語で「筋トレ」は何という？「work out」と「workout」はどう違う？
スコット近年日本でもフィットネスブームが起きていますが、皆さんはスポーツジムやスポーツセンターで筋トレをしていますか？ 運動をしていますか？
そういったアクティビティーをしている方は「work out」という句動詞の使い方を覚えておくと役に立つかもしれません。
簡単に説明すると、「to work out」という句動詞は「体を鍛える」、「筋トレする」、「ジムで運動する」という意味になります。
しかし、他にも別の使い方や意味もありますので、この記事ではこれら別の使い方も詳しく紹介していきたいと思います。
「体を鍛える」という意味の「work out」の使い方
ジムで体を鍛えるという話をする際には「work out」という句動詞を使います。「運動する」という日本語は英語で「exercise」になりますが、英語では「work out」と「exercise」は使い分けています。
「Exercise」という動詞はもっと広い意味の使い方があります。例えば、ジョギング、ハイキング、水泳、ダンスなどは全部「exercise」になりますが、「work out」はもっと狭い意味として使われます。
英語で「work out」という動詞は「ジムで激しいトレーニングする」という意味になります。
それでは、実際の使い方を例文で確認していきましょう！
ジム等で「体を鍛える」という意味の work outの使い方 例文
You are really strong. Do you work out?
（あなたはとても強いですね。ジムで体を鍛えていますか？）
I have just joined a gym. I enjoy working out.
(私は最近ジムのメンバーになりました。私は体を鍛える事が好きです。）
He has huge muscles. He obviously works out.
（彼は筋肉がでかい！明らかに筋トレやっているね。）
I exercise every day.
（私は毎日運動をしています。）
My grandmother is 95 years old but she still exercises every day.
（私のおばあちゃんは95歳ですが、まだ毎日体を動かしています。）
「Work out」と「workout」の違いとは？
一見すると同じようにみえる「Work out」と「workout」は意味が異なります。「Work out」は動詞ですが、スペースを詰めて一つの単語にすると「workout」という名詞になります。
この場合「筋トレ」や「ジムで行う運動」、「体を鍛える事」という意味になります。それでは、実際にネイティブが「workout」を使い方を例文で確認してみましょう。
Work out、workoutの使い方 例文
I’m going to the gym for a workout later.
（私は後でジムで筋トレをしに行ってきます。）
Did you have a good workout?
（あなたは良い筋トレが出来ましたか？）
I did a leg workout this morning.
（今朝は足の筋肉を鍛えました。）
「解決する」,「計算する」という意味の「work out」の使い方
「work out」という動詞にはもう一つの使い方があります。例えば、「問題を解決する」といった際にこの動詞を使います。「計算する」という別の意味もありますので、数学の話等をする際にも使う事が出来ます。
「解決する」,「計算する」という「work out」の使い方 例文
This problem is too difficult to work out.
（この問題は難しすぎて解決できません。）
I was born in 1980. Can you work out my age?
（私は1980年に生まれました。私の年齢を計算する事ができますか？）
「上手くいく」、「成功する」という意味の「work out」の使い方
この使い方は「自動詞」です。つまり、目的語は必要ないという動詞の種類です。「上手くいく」や「成功する」という意味として使います。
それでは、実際の使い方を例文で確認してみましょう。
「上手くいく」、「成功する」という意味の「work out」の使い方 例文
They got married young and it didn’t work out.
（彼らは若い時に結婚して、上手くいかなかった。）
Everything will work out, don’t worry.
（結局、全部上手くいくよ。心配しないで。）
I hope my plan works out.
（私の計画は上手くいくといい。）
以上今回の記事では、日本でも毎年益々盛んになっているフィットネス、筋トレに関するボキャブラリーの使い方を紹介してみました！
今度、もしジムで外国人と英話で会話する機会があったら是非使ってみて下さいね＾＾
